彼氏とのお泊りデートでピンチ!翌朝の口臭をバレずに消す方法

お泊りデートの翌朝、隣で眠る彼。

布団を出ようとしたら腕を引かれて、あれ?これキスする流れじゃない?

ちょっと待ってー!

寝起きの口臭が気になってキスどころじゃなーい!!

せっかくの「おはようのキス」が口臭のせいで集中できないなんて寂しすぎますよね。

 

どうも、Lenaです☆

普段どんなに気をつけていても、寝起きは口臭が出るという人は多いハズ。

キスの前に起きて二人で歯磨きする?

ダメダメ、そんなの色気がなさすぎる。

できれば朝は、ベッドでしばらくゆっくりしたいじゃないですか。

 

今回は、お泊りデート翌朝の口臭に悩むあなたにお届け。

枕元にアレを置いておくだけで、彼氏に口臭ケアだとバレずに対策できちゃうんですよ。

口臭の原因は舌の汚れにあった

寝る前に歯磨きしているのになんで寝起きは口臭がしちゃうんでしょうか?

実は、口臭の原因は歯周病や歯磨きの問題だけじゃないんです。

唾液には、口の中の細菌を洗い流してくれる作用があるんですが、寝ている間は唾液が出にくいんです。

だから口の中の細菌を洗い流すことができなくて、寝ている間に細菌が繁殖。

それが口臭の原因になっているんですね。

そして、その細菌は舌のざらざらした部分の隙間に入り込んでいるんだとか…

舌の色が黄色や白っぽくなっていたら、それは汚れている証拠なんですよ。

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枕元に置いておくべき口臭対策アイテム

舌の汚れ=舌苔(ぜったい)の元はたんぱく質。

このタンパク質を除去出来れば口臭はかなり抑えられるので、たんぱく質を分解出来る酵素を含んだものを食べればいいんです。

ってことは、枕元にフルーツを置いておけば…ってどんなゴージャスな朝だよ!不自然すぎる。

オススメしたいのが、はちみつ

枕元に置いておくことを考えたら、はちみつ100%のキャンディーがいいでしょうね。

はちみつはしっかりと酵素含まれていますし、のど飴にも使われていることからその殺菌作用は折り紙付き。

高齢者の口腔ケアとして使われることも増えているんだそうです。

「ちょっと朝は低血圧だから…」

といって食べれば違和感もないし、はちみつ味の甘~いキスなんてロマンチックでしょ?

また、ペットボトルの緑茶も口の中の乾きを解消出来るし、殺菌効果が期待できます。

置いておく理由も「寝ていると喉が乾くから」でいいですしね。

即効性でいうなら、ミント系タブレットもアリだけど、寝起き早々にミントの香りしてたら、さすがに「口臭ケアしたな」って彼に分かっちゃうかも…

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さらに前日からの対策で万全の寝起きキスへ

はちみつキャンディーも用意したし一安心~♪なんて思ってるなら、それこそ甘いわ。

前日から対策しておいてこそ、スキのない口臭ケアだと言えるんです。

アルコールは控える

アルコールは、分解する過程で身体の水分をたくさん使うんです。

飲みすぎると寝ている間に口の中がどんどん乾いて、口臭の原因である細菌が増えてしまいます。

デートだからまったく飲まないってわけにはいかないけど、適量におさえておくといいでしょう

食べるものに気を配る

内蔵に負担がかかるような食べ物は、口臭だけでなく体臭の原因にもなります。

前日のデートで辛いものやスパイスを多く使ったもの、スイーツは食べすぎない方がいいですね。

フロスや歯間ブラシをする

食べかすや磨き残しがあると、口の中の雑菌が増殖します。

デンタルフロスや歯間ブラシを使って、しっかりと歯を磨きましょう。

舌を磨くためのブラシなんてのもあるから、舌苔対策もしておくとより心強いはずです。

マウスウォッシュをする・エチケットカプセルを飲む

念入りに歯磨きをしても、それでも取れない汚れはマウスウォッシュで流しましょう。

少量づつ、数回に分けて使うことで効果がアップします。

マウスウォッシュは携帯サイズも出てはいますが、ちょっと使いづらいという場合は、エチケットカプセルを飲むといいでしょう。

お腹の中から、口臭を抑えることが出来る上に手軽なので試しやすいですよ。

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